۸ نکته ضروری پیش از خرید ضد آفتاب؛ از کودکان تا بزرگسالان

استفاده از ضد آفتاب تنها محدود به روزهای آفتابی نیست. برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، انتخاب و استفاده درست از ضد آفتاب اهمیت ویژه‌ای دارد. در این مقاله به نکات کلیدی که قبل از خرید ضد آفتاب باید بدانید، اشاره خواهیم کرد.

۱. سایه کافی نیست؛ ضد آفتاب همیشه ضروری است

حتی در روزهای ابری یا در سایه نیز پوست شما در معرض اشعه‌های فرابنفش خورشید قرار دارد. برخلاف باور عموم، مه و غبار نیز از نفوذ این اشعه‌ها جلوگیری نمی‌کنند. شن و ماسه، برف و بتن می‌توانند تا ۸۵ درصد اشعه‌های مضر را بازتاب دهند. بنابراین، هر روز و در هر شرایطی از ضد آفتاب استفاده کنید.

۲. تفاوت زیادی بین ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان وجود ندارد

محصولات ضد آفتاب با عنوان کودکان و بزرگسالان اغلب تفاوت قابل توجهی در SPF و محافظت از پوست ندارند. این تفاوت بیشتر مربوط به بسته‌بندی و بو است تا کیفیت محصول. مهم‌ترین عامل در انتخاب ضد آفتاب، SPF بالا و قابلیت محافظت از اشعه‌های UVA و UVB است.

۳. توجه به فرمولاسیون ضد آفتاب

ضد آفتاب‌های کودکان معمولاً دارای SPF 30 و محافظت گسترده در برابر اشعه‌های UVA و UVB هستند. نیازی به خرید محصولات بدون مواد شیمیایی نیست، زیرا تمامی ضد آفتاب‌ها قبل از عرضه بررسی می‌شوند. با این حال، برای پوست‌های حساس، می‌توانید به سراغ فرمولاسیون‌های معدنی بروید.

۴. ضد آفتاب را قبل از خروج از خانه استفاده کنید

برای جذب بهتر ضد آفتاب، آن را ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید استفاده کنید. مهم نیست ضد آفتاب را کامل بمالید، بلکه مهم این است که لایه‌ای یکنواخت و کافی از آن روی پوست ایجاد شود.

۵. مفهوم SPF را درک کنید

SPF معیاری برای سنجش قدرت ضد آفتاب در جلوگیری از آفتاب‌سوختگی است. برای مثال، ضد آفتاب SPF 15 می‌تواند پوست را حدود ۱۵۰ دقیقه محافظت کند. اما برای به دست آوردن نتیجه بهتر، باید از مقدار کافی ضد آفتاب استفاده کنید.

۶. به مقدار کافی ضد آفتاب بزنید

بر اساس توصیه‌های بنیاد سرطان پوست، برای یک بزرگسال باید حداقل ۳۰ گرم ضد آفتاب استفاده شود. برای کودکان، هر قسمت از بدن که در معرض خورشید قرار می‌گیرد، از جمله گوش‌ها و پشت زانوها، باید کاملاً با ضد آفتاب پوشانده شود.

۷. پوست را به طور منظم بررسی کنید

تغییرات در خال‌ها و علائم پوستی می‌تواند نشانه‌های اولیه سرطان پوست باشد. خال‌های نامتقارن، تغییر رنگ و اندازه یا خال‌های بزرگتر از یک پاک‌کن باید مورد توجه قرار گیرند. کودکانی که در خانواده‌شان سابقه ملانوما دارند، بهتر است به طور منظم توسط متخصص پوست معاینه شوند.

۸. ضد آفتاب در تمام فصول ضروری است

اشعه‌های فرابنفش خورشید در روزهای ابری و زمستان نیز به پوست آسیب می‌رسانند. ۸۰ درصد این اشعه‌ها از میان ابرها عبور می‌کنند و بر روی سطوحی مثل برف و شن منعکس می‌شوند. بنابراین، علاوه بر ضد آفتاب، استفاده از لباس‌های آستین‌بلند، کلاه و عینک آفتابی توصیه می‌شود.

شما هم در قسمت نظرات در مورد این مطلب بنویسد بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد